Kinesiotaping

Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegająca na aplikacji elastycznych plastrów (taśm kinesiotapingowych) na skórę w celu wspomagania funkcji mięśni, stawów i układu limfatycznego. Metoda została opracowana przez dr. Kenzo Kase w latach 70. XX wieku i jest szeroko stosowana w fizjoterapii, medycynie sportowej i rehabilitacji.

Taśma kinesiotapingowa jest elastyczna (rozciągliwość ok. 130-140% długości spoczynkowej), wodoodporna i przepuszcza powietrze. Aplikowana na skórę unosi naskórek, tworząc mikroprzestrzenie, które poprawiają mikrokrążenie, wspomagają drenaż limfatyczny i redukują ucisk na receptory bólowe. W zależności od techniki aplikacji taśma może wspomagać lub relaksować mięśnie, stabilizować stawy, redukować obrzęki oraz łagodzić ból.

Wskazania do kinesiotapingu obejmują: bóle mięśniowe i stawowe, kontuzje sportowe (skręcenia, naderwania), obrzęki pooperacyjne i pourazowe, zespoły bólowe kręgosłupa, bóle głowy napięciowe, wspomaganie rehabilitacji pooperacyjnej, korekcja wad postawy u dzieci oraz wsparcie w ciąży (ból krzyża, obrzęki nóg).

W Medicus Center kinesiotaping wykonywany jest przez fizjoterapeutów w ramach kompleksowej terapii. Taśma utrzymuje się na skórze przez 3-5 dni i nie ogranicza codziennej aktywności.