Bolesne miesiączki
Bolesne miesiączki (dysmenorrhea) to jeden z najczęstszych problemów ginekologicznych, dotykający 45-95% kobiet miesiączkujących (wg WHO). Ból pojawia się zwykle w podbrzuszu, może promieniować do krzyża i ud, towarzyszy mu często nudności, bóle głowy i ogólne złe samopoczucie. Wyróżnia się dysmenorrhea pierwotną (bez uchwytnej przyczyny organicznej) i wtórną (związaną z endometriozą, mięśniakami, adenomiozą).
Fizjoterapia uroginekologiczna oferuje skuteczne, niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu miesiączkowego. Podejście fizjoterapeutyczne obejmuje: terapię manualną okolicy miednicy i brzucha (rozluźnienie napięć mięśniowo-powięziowych), ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne, trening oddechowy (praca z przeponą), techniki neuromodulacji bólu oraz kinesiotaping.
Badania kliniczne potwierdzają skuteczność fizjoterapii w redukcji bólu miesiączkowego. Metaanaliza w Journal of Physiotherapy (Armour i wsp. 2019) wykazała, że ćwiczenia fizyczne i terapia manualna istotnie zmniejszają nasilenie dysmenorrhea. Podejście fizjoterapeutyczne nie wyklucza leczenia farmakologicznego, lecz stanowi jego uzupełnienie.
W Medicus Center fizjoterapię bolesnych miesiączek prowadzi certyfikowana terapeutka uroginekologiczna. Terapia dobierana jest indywidualnie po ocenie wzorców bólowych, napięcia mięśniowego i historii medycznej.
